تعرف على 20 فائدة صحية من أكل الذرة

0
الذرة لذيذة كما هو معروف عنها تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة
1- يعالج الالام الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل
2- ملطف و منعم للجلد والبشرة
3- يدخل دقيق الذرة في عمل الأقنعة ، ويستخدم كعلاج فعال لحبوب الوجه ، وحروق الشمس.
4- تستخدم كمنظف جيد للشعر من خلال شامبو دقيق الذرة
5- تسكن الغثيان والاستفراغ.
6- مدرة للبول لأنها تحتوي على حامض الساليسيليك المخفف للألم والمضاد للالتهاب و للسعال أيضاً .
7- مفتتة للحصى والرمل
8- تمنع الورم واحتباس الماء بالجسم
9- منشطة للجسم
10- تمنع الالتهابات في المثانة البولية ولالتهاب الكلية
11- تممتازالذرة بتخفيض الكولسترول الضارفي الدم و ترفع الكوليستول النافع HDL ،
12- يمنع تراكم الدهن بالجسم.
13- تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.
14- توصف لمرضى القلب لمنع النوبات و انسداد الشرايين القلبية.
15- تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.
16- مضادة للسرطان وذو نشاط مضاد للفيروسات وذو قدرة منشطة للاستروجين.
17- يعالج الالام الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل.
18- يحتوي على فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
19- يحتوي على فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid)
20- يحتوي على الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة.
21- يحتوي على فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوي الجهاز المناعي للجسم
اترك تعليق

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

%d مدونون معجبون بهذه: